Liostáil le ríomhphost sé nuashonruithe, nuacht, agus níos mó! |
Tá folcthaí Sitz, go háirithe fuar-uisce folcadáin agus folcadáin gcodarsnacht te-fuar, leigheas éifeachtach do bputóg sluggish toisc go spreagfaidh siad gcúrsaíocht i réimse an pelvic agus gníomhaíocht nerve a mhéadú. Tá folctha sitz glacadh is fearr sa tráthnóna díreach roimh dul a chodladh, ach is féidir é a dhéanamh chomh maith ar maidin. Leanúint folcthaí sitz ar feadh tréimhse trí mhí. |
Liostáil le ríomhphost sé nuashonruithe, nuacht, agus níos mó! |