معجزات من الصحة

"إعطاء نفسك أفضل"

بواسطة: ماري جودي

بعد فإننا نشعر بالحيرة حول كيفية تقديم أنفسنا "أفضل"، فإننا نميل إلى الانتظار للآخرين ليقدمه لنا. الأنا لدينا لديه ميل لحرماننا من حياة رائعة. كانت هناك العديد من الماضي، والتعاليم القديمة والمعتقدات والخبرات مما يوحي لسنا جديرين من أفضل وأرقى ولا ينبغي لنا أن نتوقع منه. ليس كذلك! قراءة بقية هذا الدخول »

مع موسم جديد قاب قوسين أو أدنى، ما كبيرا من الوقت للتفكير في وضعها موضع التنفيذ التغييرات التي نود أن جعل في حياتنا. ماذا كان يعمل في حياتي، ما لم يتم العمل؟ حيث لا أرغب التغييرات؟ أنا صحي كما وسعيدة وسلمية وناجحة كما أشتهي أن تكون؟ ونحن تفحص هذا الموسم الماضي والمواسم السابقة، ونحن قد تأتي عبر سلوك المتكررة أو التجارب التي نواجهها مرارا وتكرارا. هذه العادات في الماضي ويبدو أن تربط بيننا إلى الطريقة التي اعتادت ان تكون، على الرغم من لم يعد في المواءمة مع الطريقة التي نود لها أن تكون. قبل أن نتمكن من التدخل بشكل كامل في تجربة جديدة المرجوة، ونحن بحاجة إلى التخلي عن تاريخنا وأنماط من ماضينا. ما هي بعض من هذه الأنماط التي تشدنا إلى الخلف؟ قراءة بقية هذا الدخول »